IL METODO FELDENKRAIS® VIENE INSEGNATO IN DUE FORME:

1) - CONOSCERSI ATTRAVERSO IL MOVIMENTO ®
Lezioni di gruppo:
le parole dell’insegnante conducono la persona ad esplorare e a mettere in atto le proprie potenzialità, a ritrovare movimenti dimenticati e a scoprirne nuovi.

2) - INTEGRAZIONE FUNZIONALE ®
Lezioni individuali:
le mani dell’insegnante guidano la persona ad imparare movimenti più funzionali in un lavoro di volta in volta adattato alle necessità personali.

Si rivolge:
A tutti coloro che desiderano:
- mantenere il proprio benessere fisico;
- migliorare la mobilità e l’efficienza;
- prevenire e superare i disagi che possono derivare da certe situazioni di lavoro, dallo stress e dall’età.

A danzatori, attori, musicisti, atleti:
in generale a chi vuole sviluppare la propria sensibilità nei confronti dell’unità corpo-mente e migliorare le proprie prestazioni fisiche e artistiche.

A chi soffre di disturbi della motricità.

A tutti: bambini, adulti, anziani.


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Permette di ottenere:
 Flessibilità, coordinazione e migliore postura;
 maggiore consapevolezza e miglioramento dei processi psicomotori;
 libertà e piacere nel movimento;
 precisione ed eleganza nel gesto;
 riduzione del dolore e benessere psicofisico;
 migliore organizzazione motoria in chi ha problemi ortopedici e neurologici;
 perfezionamento delle prestazioni artistiche e sportive;
 maggiori capacità di apprendimento.